Prenez quelques minutes pour personnaliser votre tracker avant de vous lancer. C’est rapide et cela vous permettra d’avoir un suivi parfaitement adapté. Durée estimée : moins de 5 minutes.

📋 1. Organisation des habitudes

Sur ce modèle, les habitudes sont classées en 4 grandes catégories :

• Activité Physique
• Santé
• Nutrition
• Mental

Chaque catégorie possède une couleur dédiée afin de faciliter la lecture et le suivi au quotidien.

⚙️ 2. Personnalisation

Toutes les habitudes pré-configurées sont 100 % modifiables :

• ✏️ Vous pouvez les renommer si nécessaire.
• 🗑️ Vous pouvez en supprimer certaines si elles ne vous conviennent pas.
• ➕ Vous pouvez en ajouter de nouvelles pour les adapter à vos objectifs personnels.

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Commencez avec peu d’habitudes pour instaurer une régularité, puis enrichissez votre suivi progressivement.

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ⓘ Personnaliser ses habitudes

↓ Cliquez sur ► pour + de détails

• ➕ Ajouter une habitude
• ✏️ Modifier une habitude